Wat is het doel van een ontspanningsmassage? 

De ontspanningsmassage is in de eerste plaats een zachte en rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen. Hierdoor ben je na afloop heerlijk relaxed en voel je je herboren. Daarnaast gaan verschillende lichaamsfuncties beter functioneren en voel je je fitter.

De ontspanningsmassage is een van de meest bekende massagevormen en ondertussen al duizenden jaren oud. Een ontspanningsmassage bevordert een betere gezondheid van lichaam en geest.

Waarom een ontspanningsmassage?

De redenen voor een ontspanningsmassage zijn erg uiteenlopend en verschillen van persoon tot persoon. De meerderheid van de personen die regelmatig zo’n massage laten uitvoeren, zoeken ontspanning en willen in de eerste plaats hun stress verminderen. Stress kan de oorzaak zijn van de meest uiteenlopende gezondheidsklachten, zoals:

• Pijn en chronische pijn
• Stijve en pijnlijke spieren
• Alle soorten rugpijn
• Nek- en schouderklachten
• Hoofdpijn en migraine

Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen en de pijn doen verzachten en in sommige gevallen zelfs (tijdelijk) laten verdwijnen.

Dit doet een ontspanningsmassage met lichaam en geest

Tijdens en onmiddellijk na een ontspanningsmassage ervaar je de gunstige invloed ervan. Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:

• Een betere bloedcirculatie
• Zuivert je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren
• Sneller spierherstel
• Herstelt spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug
• Maakt verkrampte spieren weer los
• Zorgt voor meer bewegelijkheid
• Geeft je extra energie
• Versterkt je immuunsysteem
• Verhoogt je natuurlijke weerstand
• Vermindert stress
• Werkt tegen depressie
• Minder vermoeid gevoel
• Een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en ene vlotte stoelgang
• Brengt je hormonen weer in evenwicht
• Zorgt voor een betere concentratie en een sterker zenuwstelsel

Het is altijd belangrijk om de masseur op de hoogte te stellen van zwangerschap, ondergane operaties of blessures.